تحارب السرطان وهشاشة العظام وحب الشباب.. فوائد مدهشة لقشور الرمان للجسم والبشرة

التاريخ : 2022-01-24 11:35:21 |

يشتهر الرمان بمذاقه الحلو والحامض وفوائده الصحية المذهلة. وبينما يتناول معظمنا هذه الفاكهة ذات اللون الأحمر المنعش لفوائدها، غالباً ما يتم التخلص من قشور الرمان القاسية لاعتقادنا بأنها مجرد قشرة لا فائدة لها.

لكن لقشر الرمان فوائد صحية وجمالية لا تقل عن فوائد الثمرة نفسها بل حتى تعادلها، إذ إن القشور تشكل حوالي 50٪ من الفاكهة وتحتوي على مضادات أكسدة أكثر من العصير نفسه.

بعد فصلها عن الفاكهة، يمكن تجفيف القشور وطحنها إلى مسحوق ناعم يُنقع في ماء ساخن ويُستهلك كشاي أو يخلط مع الماء لعمل عجينة يمكن وضعها موضعياً، كما يمكن أيضاً شراء المسحوق كمكمل غذائي مركّز.

من تحسين ضغط الدم ومستويات الكوليسترول إلى الحصول على بشرة أكثر نضارة، تعرف معنا في هذا التقرير على فوائد قشور الرمان واستخداماته.

وجدت إحدى الدراسات التي قامت بها جامعة مافالانغ في تايلاند عام 2020 والتي شملت 30 متطوعاً يعانون من فرط تصبغ، أن تطبيق أقنعة الرمان والمصل المكون منه يومياً لمدة شهر تقريباً ساعد في تفتيح مناطق فرط التصبغ دون أي آثار جانبية ضارة.

كما يمكن أيضاً أن يساعد المعجون المصنوع من مسحوق قشر الرمان والماء في علاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى بسبب المستويات العالية من مضادات الأكسدة.

قد تحمي قشور الرمان أيضاً من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) وتقلل من علامات الشيخوخة.

وقد وجدت دراسة قامت بها جامعة طهران عام 2015 واستمرت 30 يوماً أن تناول مكمل 1000 مغم من مستخلص قشر الرمان يحسن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.

وفي دراسة أخرى قامت بها جامعة بانجا لوكا في البوسنة والهرسك عام 2020، شملت 37 شخصاً يعانون من مرض السكري من النوع 2، شهد أولئك الذين تناولوا 500 ملغ من مستخلص قشر الرمان تحسناً في ضغط الدم والكوليسترول والهيموغلوبين A1c، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا دواءً وهمياً.

في إحدى هذه الدراسات، وجد أن مستخلص قشر الرمان علاج واعد لسرطان البروستاتا بسبب قدرته على التسبب في موت الخلايا السرطانية.

وفي خلايا سرطان الثدي والفم والقولون، أظهر الرمان تأثيراً مضاداً للتكاثر، مما يعني أنه يساعد على إبطاء أو وقف انتشار الخلايا السرطانية.

بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن قشر الرمان قد يكون مفيداً لسرطان الكبد وله خصائص تحمي الكبد، وذلك بفضل مستوياته العالية من مضادات الأكسدة.

وعند استخدامه في غسول الفم، أثبتت دراسة قامت بها جامعة أصفهان عام 2014 وشملت 30 متطوعاً، أن قشر الرمان يساعد في منع تراكم الترسبات.

كما وجدت دراسة أخرى هندية في عام 2016 أن غسول الفم الذي يحتوي على مستخلص قشر الرمان يمنع تسوس الأسنان لدى مجموعة من 50 فرداً.

تشير إحدى الدراسات الفرنسية التي أجريت في عام 2015، إلى أن قشر الرمان غني بالعفص والبوليفينول والفلافونويد، وأن استهلاك مستخلصه كمكمل غذائي له تأثير مفيد على صحة العظام.