|
|
صحة |
دراسة: تمارين التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفعوجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به. ولطالما كان المشي هو الوصفة الطبية...
فوائد التين المجفف على الريق .. حقيقة أم خرافة؟يمتاز التين المجفف (القطّين) باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين ب وحمض الفوليك، كما...
دراسة: الحمص يقلل نسبة السكر في الدم بشكل سريعذكرت صحيفة "اكسبرس" البريطاني أن دراسة علمية جديدة توصل خلالها مجموعة من العلماء الى أن حبوب الحمص الموجودة في مأكولات عدة قادرة على خفض نسبة السكر في الدم لدى... |
|
|
        |
 
|
 
احذر منها.. أطعمة تؤدي إلى انخفاض مستوى الطاقة في جسمكتتحكم الأطعمة، التي نتاولها بشكل يومي، في مستويات الطاقة في أجسامنا، فمنها ما يعزز نشاطنا ومنها ما يؤدي بنا إلى الخمول والكسل. وذكر موقع "ويب طب" أن شعور الإنسان بالتعب والكسل مرده في بعض الأحيان إلى الأطعمة...
د. يُمنى بصول أبو عيطة، أخصائية أمراض وزراعة قرنية العينين، تنضم لوحدة العيون في بورياإنضمت د. يُمنى بصول أبو عيطة في شهر أيلول/ سبتمبر الماضي إلى وحدة العينين التابعة للمركز الطبيّ باده - بوريا، كأخصائية أمراض وزراعة القرنية. وقد عادت د. يُمنى مؤخرًا من إنجلترا بعد أن أنهت تخصصها بأمراض وزراعة القرنية والعمليات الجراحية للمقطع الأمامي.
بينها شوربة الدجاج واللبن والكركم: 5 أغذية تحميك من أمراض الشتاءمع قدوم فصل الشتاء، تكثر الأمراض المتعلقة بالبرد، كالإنفلونزا والتهاب الحلق واللوزتين. وغالباً ما تنجم تلك الأمراض عن عدوى بكتيرية. ويمكن أن نلجأ إلى بعض الأغذية التي تقاوم هذه الأمراض وتكسب الجسم مناعة قوية
أطباء كلاليت يناشدون الجمهور بالتطعيم ضد الانفلونزا لمنع حالات العدوى الصعبةمنذ ظهوره من العام الماضي، لا يزال فيروس الكورونا منتشرًا مما شغل الكثيرين عن أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا خلال الشتاء. كلاليت تناشد الجمهور للتوجه واجراء تطعيمات ضد الانفلونزا للوقاية من مجموعة فيروسات التي تنشط مع التغيرات الحادة بين درجات الحرارة في فصل الخريف ويستمر...
أهمها إنقاص الوزن.. فوائد ذهبية لتناول شوربة العدسيجمع الأطباء على أهمية تناول العدس نظراً لفوائد الذهبية للصحة الجسدية، فهو غني بالفيتامينات والعناصر التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية ، حيث إنه يحتوي على بعض العناصر التي تعزز صحة جهاز المناعة...
دراسة علمية جديدة: غسول الفم قد يقتل فيروس كورونا في 30 ثانية!قالت دراسة علمية أن غسول الفم يمكن أن يقتل فيروس كورونا في غضون 30 ثانية من التعرض له في المختبر. وتأتي النتيجة الأولية قبل تجربة سريرية حول ما إذا كان استخدام غسول الفم، الذي لا يستلزم وصفة طبية...
10 علامات على أنك تتناول الملح بشكل يهدد صحتكنبّه الاتحاد الأميركي لأمراض القلب من خطر داهم يجتاح الولايات المتحدة، وهو الاستخدام المفرط للملح في الطعام، حيث يستهلك 9 من أصل كل 10 أميركيين نسبة عالية من الملح في غذائهم، وهي ظاهرة تنطبق كذلك على بقية العالم.
١٠ أنواع من الأغذية مفيدة لمرضى السكرأكد المعهد القومي للتغذية في القاهرة وجود عدد من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والأسماك التى تساهم بشكل كبير فى السيطرة على مرض السكر ؛ حيث تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر
كورونا في موسم الإنفلونزا.. التشابه والاختلافبينما تواصل جائحة كوفيد 19 انتشارها في دول العالم، تكثر المقارنات بين هذا المرض والإنفلونزا، فكلاهما يسبب مرضاً تنفسياً، ولكن ثمة فروقاً مهمة بين الفيروسين وطريقة انتشارهما
في اليوم العالمي لها..تعرف على فوائد القهوةتستحوذ القهوة على مكانة كبيرة في قلوب الناس ودائمًا ما تكون المشروب الرئيسي في الصباح لديهم
وجبة إفطار منزلية خفيفة وشائعة يمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعرأصبح تساقط الشعر معضلة حقيقية منتشرة على نطاق واسع حول العالم وتؤثر على العديد من الأشخاص، ولكنها قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان.
يوصى بها لمرضى السكر والقلب.. تعرف على فوائد الجوافةالجوافة من الفواكه اللذيذة التي يحبها الجميع وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، إذ تحتوي على الألياف والفيتامينات ومنها فيتامين أ وفيتامين سي والثيامين.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس؟قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية المصري، عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد تناول الخس على النحو التالي، كما جاء في موقع "صدى البلد":
ماذا يحدث عندما نأخذ قيلولة بعد الأكل مباشرة ؟يميل الناس إلى الشعور بالنعاس بعد الأكل مباشرة ولا يريدون شيئاً أكثر من أخذ قيلولة. ولكن، كما اتضح، هذا بالضبط ما يجب عليك تجنبه. يمكن أن يؤدي النوم أو مجرد الاستلقاء بعد تناول الطعام إلى بعض العواقب غير المريحة حقاً.
5 أطعمة تساعدك في تنقية كبدك من السمومالإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والسكريات يمثل عبئا على الكبد، فوظيفته في الجسم هي إنتاج بعض
|
