|
|
صحة |
مضادة للالتهابات.. 10 أطعمة يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائيكتب – سيد متولي يمكن أن يكون الالتهاب مفيدًا وسيئًا لصحتك، يمكن أن يكون استجابة جسمك لمحاربة العدوى والإصابة أو يمكن أن يكون سببًا لزيادة الوزن وأمراض المناعة...
9 مشروبات تبطئ الشيخوخة وتساعدك على التقدم في العمر بأمانالشيخوخة أمر لا مفر منه، ومعها تظهر علامات واضحة مثل شيب الشعر وتساقط الشعر، والتجاعيد غير المرغوب فيها...
كيف أتجنب ضعف وتراجع الذاكر؟ توصيات غذائية لتقوية الذاكرة! بقلم: اخصائية التغذية سهى خوريأين وضعت مفاتيح البيت؟! أين رأيت هذا الشخص من قبل؟! ما هي عاصمة السودان؟! جميعنا نرغب بذاكرة قوية تمدنا بجميع المعلومات والتفاصيل التي نطلبها في كل لحظة ويصيبنا... |
|
|
        |
 
|
 
كيف يمنع النظام الغذائي الإصابة بالأمراض العقلية؟وجد علماء في دراسة حديثة علاقة بين اتباع الطفل لنظام غذائي معين وإصابته بمرض عقلي عند الكبر.
خبراء: القرفة علاج مميّز لمرض الصداع النصفي المؤلمطعمها شهي، وتضيف نكهة خاصة إلى الأطعمة، قد تجدها في المعجنات، أو البسكويت، وربما تستخدمها كمشروب شتوي ساخن، أو في وصفة الأرز المفضلة لديك.. إنها القرفة التي تبدو كأحد المكونات ....
دراسة: الشاي الأسود يساهم في إبطال مفعول فيروس كورونا في اللعابأجرى علماء يابانيون دراسة أظهرت فعالية الشاي الأسود في تثبيط نشاط فيروس كورونا في لعاب الشخص المصاب لمدة دقيقتين. ووفقا لوسائل إعلام روسية، أكد علماء من جامعة كيوتو الطبية أن تناول رشفة من الشاي
دراسة: تمارين التمدد أكثر فعالية من المشي لخفض ضغط الدم المرتفعوجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به. ولطالما كان المشي هو الوصفة الطبية المفضلة للأطباء الذين يحاولون مساعدة مرضاهم على خفض...
فوائد التين المجفف على الريق .. حقيقة أم خرافة؟يمتاز التين المجفف (القطّين) باحتوائه على كميات مركزة من العناصر الغذائية المفيدة إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين ب وحمض الفوليك، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وعدة معادن مهمة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
دراسة: الحمص يقلل نسبة السكر في الدم بشكل سريعذكرت صحيفة "اكسبرس" البريطاني أن دراسة علمية جديدة توصل خلالها مجموعة من العلماء الى أن حبوب الحمص الموجودة في مأكولات عدة قادرة على خفض نسبة السكر في الدم لدى الإنسان بشكل سريع بعد تناولها مباشرة.
احذر منها.. أطعمة تؤدي إلى انخفاض مستوى الطاقة في جسمكتتحكم الأطعمة، التي نتاولها بشكل يومي، في مستويات الطاقة في أجسامنا، فمنها ما يعزز نشاطنا ومنها ما يؤدي بنا إلى الخمول والكسل. وذكر موقع "ويب طب" أن شعور الإنسان بالتعب والكسل مرده في بعض الأحيان إلى الأطعمة...
د. يُمنى بصول أبو عيطة، أخصائية أمراض وزراعة قرنية العينين، تنضم لوحدة العيون في بورياإنضمت د. يُمنى بصول أبو عيطة في شهر أيلول/ سبتمبر الماضي إلى وحدة العينين التابعة للمركز الطبيّ باده - بوريا، كأخصائية أمراض وزراعة القرنية. وقد عادت د. يُمنى مؤخرًا من إنجلترا بعد أن أنهت تخصصها بأمراض وزراعة القرنية والعمليات الجراحية للمقطع الأمامي.
بينها شوربة الدجاج واللبن والكركم: 5 أغذية تحميك من أمراض الشتاءمع قدوم فصل الشتاء، تكثر الأمراض المتعلقة بالبرد، كالإنفلونزا والتهاب الحلق واللوزتين. وغالباً ما تنجم تلك الأمراض عن عدوى بكتيرية. ويمكن أن نلجأ إلى بعض الأغذية التي تقاوم هذه الأمراض وتكسب الجسم مناعة قوية
أطباء كلاليت يناشدون الجمهور بالتطعيم ضد الانفلونزا لمنع حالات العدوى الصعبةمنذ ظهوره من العام الماضي، لا يزال فيروس الكورونا منتشرًا مما شغل الكثيرين عن أهمية التطعيم ضد الأنفلونزا خلال الشتاء. كلاليت تناشد الجمهور للتوجه واجراء تطعيمات ضد الانفلونزا للوقاية من مجموعة فيروسات التي تنشط مع التغيرات الحادة بين درجات الحرارة في فصل الخريف ويستمر...
أهمها إنقاص الوزن.. فوائد ذهبية لتناول شوربة العدسيجمع الأطباء على أهمية تناول العدس نظراً لفوائد الذهبية للصحة الجسدية، فهو غني بالفيتامينات والعناصر التي تمد الجسم بالنشاط والحيوية ، حيث إنه يحتوي على بعض العناصر التي تعزز صحة جهاز المناعة...
دراسة علمية جديدة: غسول الفم قد يقتل فيروس كورونا في 30 ثانية!قالت دراسة علمية أن غسول الفم يمكن أن يقتل فيروس كورونا في غضون 30 ثانية من التعرض له في المختبر. وتأتي النتيجة الأولية قبل تجربة سريرية حول ما إذا كان استخدام غسول الفم، الذي لا يستلزم وصفة طبية...
10 علامات على أنك تتناول الملح بشكل يهدد صحتكنبّه الاتحاد الأميركي لأمراض القلب من خطر داهم يجتاح الولايات المتحدة، وهو الاستخدام المفرط للملح في الطعام، حيث يستهلك 9 من أصل كل 10 أميركيين نسبة عالية من الملح في غذائهم، وهي ظاهرة تنطبق كذلك على بقية العالم.
١٠ أنواع من الأغذية مفيدة لمرضى السكرأكد المعهد القومي للتغذية في القاهرة وجود عدد من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والأسماك التى تساهم بشكل كبير فى السيطرة على مرض السكر ؛ حيث تتميز باحتوائها على مجموعة من العناصر
كورونا في موسم الإنفلونزا.. التشابه والاختلافبينما تواصل جائحة كوفيد 19 انتشارها في دول العالم، تكثر المقارنات بين هذا المرض والإنفلونزا، فكلاهما يسبب مرضاً تنفسياً، ولكن ثمة فروقاً مهمة بين الفيروسين وطريقة انتشارهما
|
