|
|
صحة |
دراسة جديدة: تناول البرتقال والزيتون معا يُحسن صحة القلبزعمت دراسة أن تناول مزيج من البرتقال والزيتون يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في صحة القلب...
صيام رمضان في فترة الكورونا... بقلم: أخصائية التغذية اماني مرازقة من طاقم وحدة التغذية مستشفى هيلل يافةيُعد شهر رمضان شهرًا خاصًا للمسلمين يتميز بالصوم والصلاة والعمل الصالح. صوم رمضان له تأثير واسع على الجسم، والذي يشمل تأثير جسدي، روحاني ونفسي.
أخصائي في علم المناعة والأمراض المعدية: هناك سلوكيات وعادات يجب اتباعها خلال الصيام للوقاية من كورونامع حلول شهر رمضان المبارك، وفي ظل الأجواء غير الطبيعية التي يعيشها العالم، نتيجة تأثير فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، على مختلف مناحي الحياة، وما يصاحبه من... |
|
|
        |
 
|
 
3 أسباب تدفعك لتناول الشمّام (الكانتلوب) على السحوريعد الكانتلوب (الشمّام) من الفواكه التي تتميز بمذاقها اللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، خاصة في شهر رمضان، مثل فيتامين K والزنك والماغنسيوم والفوسفات والمنجنيز.
فوائد جمة للثوم.. ابرزها تقوية الجهاز المناعى والحد من العدوى الفيروسيةيعد الثوم من الأطعمة التي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فتناولك الدائم للثوم يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالأمراض المختلفة...
مزيج لحرق الدهون.. وعلاج سحري لأمراض عديدةيمتاز شراب الليمون والكمون بالكثير من الفوائد الغذائية العالية والمفيدة لصحة الجسم انطلاقًا من أن الكمون يحتوي على نسب عالية من العناصر وخاصة الحديد، والألياف، أمّا الليمون فهو من النباتات الحمضية المعروف ...
الوصايا العشر من الجمعية الاسرائيلية للمسنين وقسم التكنولوجيات للجيل الذهبي لتخطي وباء "الكورونا" بسلامالمحافظة على التواصل - على الرغم من التوصيات يجب التذكر ان العزل المطلوب هو عزل جسدي، من المهم الحفاظ على التواصل مع الاخرين، تواصلوا هاتفيا مع الافضلية للمحادثات عبر الفيديو.
تعرف على فوائد عصير الليمون في رفع المناعةيعد عصير الليمون من المشروبات التي تتمتع بفوائد عديدة على صحة الإنسان
5 طرق للحفاظ على صحتك العقلية أثناء انتشار كورونا!لم يستغرق الأمر سوى يومين تقريباً قبل أنّ يؤدي التوتر الذي نعيشه نتيجة فيروس كورونا إلى توتر بيني وبين زوجتي"، بهذه الكلمات وصف الطبيب النفسي، الدكتور سيث جيهليان كيفية تأثير الفيروس على حياته...
للوقاية من فيروس كورونا تعرف على أفضل 4 أعشاب الطبيعية لتقوية المناعة ومقاومة الفيروسللوقاية من فيروس كورونا نحتاج لتقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي، فهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعزز الجهاز المناعي وتساعد على مقاومة فيروس كورونا. وبناءً على آراء الخبراء والأطباء حول العالم...
نصائح تساعدك في الحفاظ على الصحة النفسية خلال مواجهة كورونا في الحجرخلال الأزمة التي يمّر بها العالم في ظل تفشّي فيروس كورونا، لجأت غالبية البلدان إلى إغلاق المؤسسات العامة، بما فيها المدارس، والشركات، ومراكز التسوق...
علماء روس: فيتامين لا يمكن للخلايا السرطانية الصمود أمامهأثبت علماء معهد الفيزياء الحيوية النظرية والتجريبية، التابع لأكاديمية العلوم الروسية، أن فيتامين 12 يقتل الخلايا السرطانية، ويسبب انخفاض تركيزه ضعفا كبيرا في مناعة الجسم.
بينها الشاي الاخصر والبيض والكركم.. أطعمة تعزز مناعتك ضد فيروس كورونامع انتشار فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، يحرص الناس على اتخاذ التدابير والإجراءات كافة للوقاية من الفيروس، من بينها شراء وتخزين مطهرات اليدين وأقنعة الوجه، وكذلك تناول الأطعمة الصحية لتعزيز مناعتهم...
دراسة علمية: الشاي يحمي من السكتة الدماغية و أمراض القلب الفتاكةتوصّلت دراسةٌ جديدة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، إلى أن شرب الشاي ثلاث مرات، على الأقل، في الأسبوع يُطيل عمر الإنسان ويحسّن صحته.
10 أطعمة تقوي مناعتك وتحميك من الفيروساتمع انتشار العديد من الأمراض المرتبطة بالشتاء، فإن تناول بعض الأطعمة قد يساعد جسمك على الحفاظ على نظام المناعة لديك قويًا.
الكينوا لها قدرة رهيبة على إنقاص الوزن وتقي من الكثير من الأمراض.الكينوا من الحبوب التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة، وهي تدخل في تحضير السلطة والشوربة والعديد من الأطباق، والآن تعرفوا على فوائد الكينوا من خلال قراءة هذا المقال فوائد الكينوا الصح..
بينها الحمضيات والفليفلة الحمراء والثوم.. أطعمة ومشروبات للوقاية من الإصابة بكوروناتساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة في الجسم وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، وبالتالي تحمي من الإصابة بالفيروسات وخاصة فيروس كورونا الذي أصبح محور قلق العالم الآن، ومن أبرز تلك الأطعمة...
هذه الأطعمة قادرة على تحسين مزاجكعندما تشعر بالإحباط، قد يكون اللجوء إلى الطعام فكرة مغرية لرفع معنوياتك. ومع ذلك، فإن الأطعمة المشبعة بالسكريات والسعرات الحرارية العالية التي يلجأ إليها الكثير من الناس لها عواقب سلبية...
|
