|
|
![]()
![]()
![]() ![]()
![]()
|
فوائد الشوفان للرجيم والحميات الغذائيةالتاريخ : 2018-10-05 20:04:08 |![]() يعد الشوفان من أكثر النباتات الغنية بالألياف والتي تمنح الجسم الشعور بالشبع، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، ويقلل من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بالجسم.
تعليقات الزوار |